As lancheiras japonesas bentō são famosas por seus belos arranjos e variedade de sabores. Essas caixas saudáveis e diversas são agradáveis aos olhos e ao estômago. Aprenda a fazer uma lancheira tradicional e nutritiva com pratos japoneses. Siga as orientações passo a passo do instrutor e faça a refeição portátil perfeita. Use vegetais japoneses frescos para fazer abóbora cozida e vegetais verdes com molho de gergelim. Aprenda a arte de cozinhar carne à maneira japonesa enquanto faz carne bovina com gengibre, peixe grelhado e camarão frito. Prepare acompanhamentos japoneses especiais como omelete dashi-maki, sopa de missô e bolinhos de arroz onigiri. Em seguida, coloque tudo junto e perfeitamente organizado dentro de uma caixa para comer quando quiser.
O menu incluirá:
- Abóbora cozida
- Carne bovina com gengibre em molho de soja adoçado
- Legumes verdes com molho de gergelim
- Peixe grelhado
- Dashi-maki (omelete)
- Camarão frito
- Dois tipos de bolinhos de arroz onigiri
- Sopa de missô
- Fruta
Aula de culinária
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