Goditi una tradizionale sauna finlandese durante il tuo soggiorno nel Parco Nazionale.
La sauna è una tradizionale sauna finlandese con una stufa riscaldata a legna, una pentola per l'acqua (per ottenere acqua calda per lavarsi) e naturalmente l'accesso diretto al lago per nuotare. La sauna ha turni di 1 ora e il primo frequentatore è responsabile del riscaldamento della sauna (se è la tua prima volta chiedi consiglio alla caffetteria). Il riscaldamento dura circa un'ora e la legna si trova nel capanno accanto alla sauna.
Ulteriori consigli per i neofiti della sauna
- Spogliati, non c'è motivo nemmeno per i costumi da bagno :)
- Prepara dell'acqua calda mescolando l'acqua calda della pentola e l'acqua fredda del serbatoio. Concediti un lavaggio veloce.
- Entra nella sauna con una ciotola d'acqua. Aumenta l'umidità gettando acqua sulle pietre. La temperatura dovrebbe essere di circa 70-100 gradi, dipende da te quanto caldo ti piace.
- Dopo qualche minuto di sudorazione, rinfrescati tuffandoti nel lago.
- Ripeti tutte le volte che vuoi e finalmente fai un buon lavaggio. In Finlandia, la maggior parte delle persone avrebbe almeno due sessioni nella stanza calda.
- Ricordati di guardare nei fornelli un paio di volte durante il tuo turno. Se il legno è quasi bruciato, aggiungi 3-4 pezzi. Aggiungi sempre qualche pezzo di legno prima di uscire dalla sauna.
- Vestiti solo dopo che la temperatura corporea è tornata normale e hai smesso di sudare.
- Per favore, pulisci, non lasciare spazzatura e chiudi a chiave la porta quando esci.
