Débutez votre parcours au parc Pastré, parc emblématique de Marseille composé d'espaces naturels répartis sur plusieurs hectares. En chemin, des pins d'Alep, des chênes verts, des lauriers, du thym, une variété de genévrier et d'autres espèces emblématiques du parc naturel des Calanques vous seront présentés par le guide. Ensuite, commencez l'ascension vers le col de la chèvre, à 320 m d'altitude.
Une fois au sommet, ce sera le moment idéal pour pique-niquer et profiter du panorama. Après le déjeuner, descendez à travers les magnifiques falaises. Au départ, certains passages exposés requerront toute votre vigilance. Explorez les nombreuses grottes alors que la végétation commence à changer. Vous vous dirigez alors vers Callelongue, qui s'admire d'en haut.
Tout au long de la randonnée, votre guide vous parlera des problèmes environnementaux, de la géologie du parc et de la façon dont les humains ont contribué aux changements de l'environnement côtier. Une fois à Callelongue, profitez d'une pause bien méritée pour vous ressourcer. Même au printemps ou en automne, une baignade (ou un plongeon pour les plus courageux) dans les eaux turquoises est possible. Votre guide vous donnera des instructions pour revenir en ville.